أسباب برودة القدمين وطريقة العلاج الصحيحة

أسباب برودة القدم فــي الشتاء وللأسف وفي الشتاء يشعر العديد مـــن الناس بالبرودة المستمرة فــي الأطراف ويتساءلون عن أسباب برودة القدم علــى وجه الخصوص ، جدير بالذكر أنه برودة القدمين هي الأكثر شيوعاً ، ورغم أنه هذه الحالة تأتي مع الطقس البارد إلا أنها كذلك. لا ينتهي بارتداء الجوارب الصوفية لذلك قد يشير إلــى وجود بعض المشاكل الصحية الكامنة فــي مـــا يشعرون به ، وهنا مـــن خــلال السطور السطور التالية المقبلة سنتعرف معكم علــى العوامل الخطيرة التــي يشير إليها هذا المرض وطرق علاجه. .

مـــا هي أسباب برودة القدمين؟

أشعر دائمًا بالبرد فــي قدمي وأحيانًا لا أشعر به ، خاصة مع قدوم فصلي الخريف والشتاء ، فلماذا أشعر بذلك؟

هذا مـــا يشعر به العديد مـــن الناس ، رجالًا ونساءً ، مع بداية تغير الطقس ويبحثون عن إجابات نهائية حول أسباب برودة القدمين ، لذا دعنا نتعرف عليك أولاً عن هذه الحالة وما هي الأعراض التــي تحدث. لا تسبب القلق وما هي الاعراض التــي تدل علــى اسباب ومشاكل المرض الخطير حسب اراء كثير مـــن الاطباء.

دعنا نتفق علــى أنه برودة القدمين قد تكون استجابة الجسم الطبيعية للحرارة ، والأشخاص الذين يعانون مـــن متلازمة رينود ، وهي ظاهرة مرضية طبيعية إلــى حد مـــا تنتج عن انقباض الأوعية الدموية فــي أطراف أصابع اليدين والقدمين ، يحصل عادة نتيجة التعرض للبرد الشديد ، وقد يشعر بشعور كبير. أو التوتر.

ولكن إذا لم تصل القدم إلــى درجة حرارة مرتفعة ، فقد تكون مرتبطة بحالة طبية تحتاج إلــى علاج.

أعراض

يوضح الأطباء أنه هناك أعراضًا لبرودة القدمين تدل علــى وجود بعض المشاكل الصحية وليس تغيرًا فــي الطقس إذا لم يحصل حل الأمر بالتسخين ، ومن الأعراض الأخرى التــي قد تأتي ببرودة القدم والتي تدل علــى حالة طبية مـــا يلي: :

  • الشعور بضعف وألم فــي اليدين والقدمين
  • حساسية للبرد مع حكة شديدة.
  • تغير فــي لون بشرتك عندما تكون باردًا ويستمر حتى لو كان دافئًا.
  • الشعور بخدر شديد.

بعــد أنه استعرضنا الأعراض الطبيعية والمرضية دعونا نستعرض لكم السطور السطور التالية أهم وأشهر الأمراض التــي تدل علــى أسباب برودة القدم المرضية.

أسباب برودة القدمين

ظروف المرض وراء أسباب برودة القدمين

يمكن أنه تؤثر بعض الأمراض علــى درجة حرارة قدميك ، والتي قد تكون فــي النهاية وراء الأسباب الكامنة وراء برودة القدم التــي لا استعلم شيئًا عنها. وبحسب آراء معظم الأطباء ، فعندما يشعر الشخص بالأعراض المذكورة أعلاه فإن ذلك يدل علــى وجود بعض الأمراض التــي تتطلب زيارة واستشارة الطبيب ، وهي كالتالي:

  • أولا ، تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هـــو حالة مرضية تتكون فيــها ترسبات دهنية فــي الشرايين ، وهذا يؤدي إلــى لأجل منع تدفق الدم بطريقة كاف إلــى الأطراف ، بما فــي ذلك آخر عضو فــي الجسم وهو القدم والذي يتأثر بشدة بهذا.

  • مرض الاعتلال العصبي السكري

علــى الرغم مـــن أنه مرض السكري نفسه قد لا يحدث مـــن بين أسباب برودة القدمين ، إلا أنه بعض الأشخاص المصابين به وخاصة النوع 1 أو النوع 2 يعانون أحيانًا مـــن تلف الأعصاب أو مـــا يسمى بالاعتلال العصبي فــي أقدامهم ، وهذا يؤدي إلــى اضطراب وظيفة العصب مـــن خــلال طبيعة. طبيعة الجو والحرارة ومن ثم لا تستجيب لتدفئة القدمين كذلك.

  • ضعف الدورة الدموية

يؤثر اضطراب الدورة الدموية وضعف الأوعية الدموية علــى ملايين الأشخاص حول العالم ويعتبر السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالقدم الباردة. قد يحدث السبب وراء ضعف الأوعية الدموية نتيجة ضعف عام فــي الجسم ونقص وحاجة لبعض الفيتامينات وخاصة فيتامين سي.

قد يحدث ناتجاً عن مرض السكري ، جدير بالذكر تساعد المستويات العالية مـــن الجلوكوز فــي الدم المرتبط به فــي اختلال وضعف بطانة الأوعية الدموية الصغيرة فــي القدمين ، مما يمنع الدم مـــن التدفق بسهولة إلــى القدمين ، مما يسبب شعورًا دائمًا. مـــن الانزعاج والبرد.

  • فقر الدم وفقر الدم

يشير فقر الدم إلــى أنه الجسم لا ينتج كريات الدم الحمراء ذات العدد الأقل مـــن الطبيعي ، وذلك بسبب نقص الحديد فــي الجسم والهيموجلوبين ، جدير بالذكر أنه الحديد هـــو المعدن الغذائي المطلوب لإنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن انتقال الأكسجين لجميع الناس أجزاء مـــن الجسم ، ومن ثم لا يصل الأكسجين إلــى القدمين ، فيستمر الشعور بالبرد.

  • ضعف واختلال الجهاز العصبي

عند وجود خلل وضعف فــي الجهاز العصبي لأسباب مثل نقص فيتامين ب وخاصة ب 12 ، أو صدمة عصبية نتيجة مشكلة نفسية أو تقدم العمر وأسباب أخرى ، يتحول الجهاز العصبي عن الدماغ والنخاع الشوكي إلــى باقي أجزاء الجسم ، ومن ثم يحصل خلل فــي الجهاز العصبي. الأعصاب ، انتقال الدم ، الشعور بالبرودة أو عدم الاستجابة للحرارة.

  • القلق والتوتر

عند الشعور بالقلق والتوتر ، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين أكثر مـــن المعتاد ، ويتحول الجسم إلــى حالة مـــن الاضطراب ويسبب الأدرينالين لسحب الدم مـــن أجزاء مختلفة مـــن الجسم ، ومعظمها أطراف اليدين والقدمين ، لحماية الأعضاء الرئيسية ، وهذا مـــن أهم أسباب برودة القدمين.

  • قصور واضطراب الغدة الدرقية

عادة ، يعاني العديد مـــن الأشخاص مـــن عدم كفاية الغدة الدرقية لإنتاج مـــا يكفي مـــن الهرمونات فــي الجسم ، ويؤدي قلة نشاط الغدة إلــى انخفاض الدورة الدموية وتدفق الدم فــي الجسم ، والأكثر تضررا هي القدمين.

  • التهاب الأطراف

تتشكل هذه الحالة نتيجة التهاب وتضخم الشرايين والأوردة مما يؤدي إلــى برودة اليدين والقدمين وأحيانًا الشعور بالخدر ، وفي بعض الحالات انسداد الشرايين والأوردة مما يؤدي فــي النهاية إلــى تجلط الدم.

طرق علاج برودة القدمين

مـــن خــلال مـــا نعرضه فــي هذا الجزء يمكنك احتواء أسباب برودة القدمين بضرورة من خلال اتباع خطوات والنصائح المقبلة:

  • زيادة الحركة والنشاط بضرورة من خلال اتباع الوقوف والتحرك إذا كنت فــي العمل ، أو القيام ببعض التمارين ، بما فــي ذلك القفز أو الجري أو المشي إذا كنت فــي المنزل.
  • ارتدِ جوارب صوفية ثقيلة عندما تشعر بالبرد علــى الفور.
  • استخدام الماء لتدفئة القدمين أو تكرارها أكثر مـــن مرة أو استبدالها بزجاجة ماء ساخن.
  • الإقلاع عن التدخين أو تقليله إذا كنت مدخنًا ، جدير بالذكر أظهرت بعض الدراسات أنه النيكوتين يعيق وصول الدم إلــى أعصاب الأطراف فــي اليدين والقدمين.
  • تقليل الكوليسترول مـــن خــلال من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
  • قلل مـــن توترك وحسن حالتك النفسية والعصبية.
  • احصل علــى المزيد مـــن مكملات الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك لتحسين الدورة الدموية فــي الجسم وتقوية الأوعية والأعصاب لنقل المزيد مـــن الدم والأكسجين إلــى الأطراف.
  • الذهاب إلــى مركز العلاج الطبيعي ، والذي يعمل أحيانًا مـــن خــلال علاج الوخز بالإبر والتدليك بالكريمات الموضعية ، جدير بالذكر يعمل الوخز بالإبر علــى أساس نظام طبي معين علــى تحفيز الجهاز العصبي علــى النشاط مـــن خــلال تدفق الدم إلــى الأطراف ، والتدليك بالكريمات الموضعية يساعد علــى التفعيل الجلد و تستجيب الأعصاب للإبر حتى يشعر المصاب بدفء القدمين بعــد الزكام.

إذا لم تنجح هذه الأساليب فــي إحداث فرق لك وشعورك بالراحة والدفء ، فهذا يدل علــى وجود أحد الأمراض المذكورة فــي السطور السطور التالية الماضية ، وقد تتطلب الحالة تدخل طبي وزيارة طبيب مختص و ألا تكون كسولاً مـــن أجل التشخيص الجيد ومعرفة العلاج اللازم.


games
ستجدون دائماً أحدث خلفيات فخمة، صور شديدة الرقي والذوق الجميل. خلفية فخمه. تغير خلفيه الصورة، تغير خلفيات الصور بالعديد من… صور فخمه; صور خلفيات فخمه; خلفيات فخمه ...